Talleristes Per Taller De Taiso - Gimnàstica

Des de la Fundació Pere Tarrés cerquem formadors per impartir un taller de TAISO - GIMNÀSTICA JAPONESA a la localitat de Tarragona:
**Descripció i Objectius**:
El taiso és un tipus de gimnàstica d'orígen japonès que es practica des de fa 800 anys, té com a objectiu la preservació de la salut.
Es fan exercicis suaus, buscant la major amplitud del moviment i respectant les limitacions individuals.
Es combina la movilitat articular i els estiraments.
S'obtenen beneficis en l'elasticitat i l'elongació muscular per a millorar en tots els nívells del cos.
Us adonareu ràpidament dels beneficis que us aportarà aquest taller.
Com que es faran exercicis en grup s'enfortirà la relació entre les persones que faran l'activitat.
Corregeix vicis posturals, millora la coordinació muscular, alleuja contractures i dolors articulars i musculars originats per la rigidessa articular i la tensió muscular.
És ideal per a persones grans.
**Objectius**:
Flexibilitzar i enfortir els musculs i les articulacions
Obtenir més vitalitat
Relaxar el cos i la ment
Gaudir dels exercicis que es faran per millorar l'estat de salut.
Tallers adreçats a Adults/es

Coneixements i formació en aquesta modalitat de gimnàstica
Disponibilitat per treballar en l'horari i lloc indicats
Experiència impartint tallers
Bon nívell de català
Certificat negatiu de delictes sexuals