Plan De Entrenamiento Personal Para Problemas Espalda, Fortalecer Los Músculos Para 1 Persona

Tengo dos hernias discales y muchas contracturas musculares que me producen dolor de espalda y cabeza

¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Problemas espalda, fortalecer los músculos

¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana

¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Mejorar mis problemas de espalda

¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda

¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia

¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años

¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el gimnasio o local del entrenador

¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por la tarde

¿Qué frecuencia deseas?
Una vez por semana

¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)

¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio