Plan De Entrenamiento Personal Para Ganar Masa Muscular Y Peso, Fortalecer Los Músculos

Padezco anorexia desde los 14 años, estoy muy bien psicológicamente pero físicamente estoy demasiado delgada. Necesito ganar peso y quiero hacerlo bien, de forma saludable. Quiero ganar masa muscular y tonificar mi cuerpo. Además, necesito que el ejercicio que realice me dé apetito, para poder llegar bien a las comidas. Además de todo esto padezco del estómago, tengo bastantes problemas digestivos. Me gustaría empezar un plan cuanto antes porque estoy un poco desesperada.
¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ganar masa muscular y peso, fortalecer los músculos
¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Osteoporosis y anorexia
¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años
¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio o local del entrenador
¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana a media tarde
¿Qué frecuencia deseas?   Lo que me recomiende el entrenador
¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
Tipo de servicio buscado según rango de precios   € (básico)
¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio