Hola, tengo 49 años y mido 175 cm.
He perdido 40 kilos de peso en dos años (ahora peso 69 kg), pero pese a que lo intento, na parte de la barriga (la parte baja, se sigue resistiendo pese a que entreno de lunes a viernes con pesas, además de realizar algunos ejercicios para calentar tipo cardio, como sentadillas, plancha, etc.
El caso es que no consigo mi objetivo y necesito que alguien me dirija hacia el buen camino, ya que tengo la sensación de que el volumen es más visible ahora desde que entreno regularmente.Dispongo de pesas, mancuernas, barra z y banco.
No necesito un entrenador que este conmigo, necesito a alguien que me diga que hacer para conseguir mis objetivos.Muscular brazosTonificar cuerpoEliminar barriga¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar y mejorar mi apariencia y salud¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Mi itención es mejorar mi apariencia y capacidad física, además de sentirme más saludable.¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Masculino¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En mi casa, pero no es necesaria la asistencia solo las indicaciones¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas¿Qué frecuencia deseas?
Normalmente 5 días a la semana, pero necesito que me digan si es mejor menos¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesionalTipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexiblePreferencia para el servicio: Relación calidad/precio