Entrenador Personal Para Tonificar Y Fortalecer Los Músculos

Estaba haciendo deporte de musculación para estar algo definida, pero me acaban de operar de la columna y necesito ir aumentando masa muscular.
Imagino que necesito ejercicios muy controlados y baja supervisión de un profesional.
¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Femenino ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Dentro de 1 mes o más Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio