Entrenador Personal Para Tonificar, Fortalecer Los Músculos

Soy un chico de 27 años, el cual ha practicado deporte casi siempre. Y me encuentro en un momento donde he pedido la motivacion. Me gustaria hacer un cambio radical en mi fisico y mentalidad. Soy una persona que no soy muy flexible. Y me gustaría cambiar eso. Me gusta los entrenos con intensidad, y nunca he probado algo asi. Los gimnasios siempre me han aburrido bastante y el trabajo que he hecho ha sido por libre en casa. Con videos y rutinas variadas. Mido 1,73 y estoy en 77/78kg.¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por la tarde, entre semana por la noche¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportivaTipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo)¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos díasPreferencia para el servicio: La mejor calidad