Entrenador Personal Para Perder Peso, Tonificar, Fortalecer Los Músculos, Aumentar La Resistencia

Buenas noches.
Tengo 44 años y llevo muchos años sin hacer deporte de manera continuada.
Actualmente padezco de falsa ciática y tuve un desplazamiento de la cabeza del fémur que me ha fastidiado un poco la zona de glúteo medio y demás musculatura de la zona que me molesta un poco para traccionar con peso.
Mi objetivo es acondicionar mi cuerpo poco a poco para que en un plazo de 3-4 meses empezar a jugar al padel y hacer salidas en bici, correr, nadar sin lesionarme ni ***** en el intento.
¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda, recuperar tras lesión ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el gimnasio o local del entrenador ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas ¿Qué frecuencia deseas?
Una vez por semana ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio