Entrenador Personal Para Perder Peso, Fortalecer Los Músculos, Aumentar La Flexibilidad

Som un homo de 62 anys que fa 17 mesos me varen implantar una pròtesis al genoll esquerra, ara el traumatòleg ha dit que he de agafar massa muscular als quàdriceps, m'agradaria també poder perdre uns quilos i guanya flexibilitat.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Recuperacion por protesis rodilla¿Tienes alguna preocupación o lesión? Dolor en las articulaciones, post operación¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Masculino¿Cuál es la edad del cliente? Más de 60 años¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana a media tarde¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesionalTipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos díasPreferencia para el servicio: Relación calidad/precio