Plan De Entrenamiento Personal Para Preparar Pruebas Físicas Velocidad Para Persona De 18-25 Años

Necesito velocidad, tengo que hacer 40m lisos en menos de 5.20s sin posibilidad de tocar el suelo con las manos.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Pruebas para velocistas¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar pruebas físicas velocidad¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión destacable¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Masculino¿Cuál es la edad del cliente? 18-25 años¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche¿Qué frecuencia deseas? 2 veces por semana¿Necesitas además nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos díasPreferencia para el servicio: Relación calidad/precioNota adicional del cliente: Quiero que me entrenen para hacer esprints muy rápido.